Yoga Namaste blogi

Hommik on päeva algus, uus võimalus ja aeg, mil saame seada tooni terveks päevaks. Hommikurutiinil võib olla

Tulsi on ravimtaim ja tuntud ka kui Püha basiilik, mida on Indias kasutatud oma raviomaduste tõttu tuhandeid

Hatha jooga on joogavorm, mis hõlmab füüsilisi asendeid, hingamistehnikad ja täielikku lõdvestust, et parandada füüsilist ja vaimset

Online joogakavad on parim võimalus astuda esimene samm joogamaailma. Need on sobilikud erineva tasemega joogahuvilistele ning mõeldud

Ayurveda - sanskriti keelest tõlgituna on see eluteadus (ayur - elu, veda – teadus). Iidne India teadmistesüsteem

Miks on inimestel hirm joogatundi tulla? Põhjuseid võib olla mitmeid, mis takistavad just seda esimest sammu tegemast.