Meie Yoga Namaste stuudio on hubane peidupaik, kuhu tulla ennast laadima ning positiivseid emotsioone kogema. Stuudio on piisavalt suur, et mõnusalt joogatada, kuid samas piisavalt väike, et tunda personaalset lähenemist.
Tule grupitundi!
Grupitundides saad osaleda nii minu (Yoga Namaste) kui ka teiste suurepäraste õpetajate tundides. Vali endale sobiv õpetaja ning registreeri tundi juba täna.
Jooga grupitunni eelisteks on:
-
GRUPIENERGIA – grupitunnis pole midagi paremat, kui selle energia. Energia, mis on jagatud kõigi klassis osalejate vahel, olenemata sellest, kas te töötate kõik koos uue asendi kallal või mediteerite grupina. See on energia, mida ei ole võimalik mujalt saada.
-
JÄRJEKINDLUS – gruppi kuulumine on uskumatult motiveeriv ja võib muuta tundidesse tulemise märksa lihtsamaks. Kui on vahel tunne, et täna jääks vahele, siis teised ootavad sind alati. Juba paar nädalat järjepidevat jooga harrastamist võib viia sind märksa kaugemale, kui sa eales arvata oskad.
-
ÜKSTEISE AITAMINE – grupis jooga harrastamine on suurepärane võimalus aidata ka teisi jooga huvilisi. Kui teil on sama eesmärk, siis üksteise motiveerimine ning üheskoos eesmärgi suunas liikumine on suurepärane võimalus.
-
SÕPRUSKOND – grupijoogatunnist saab sinu sõpruskond. Yoga Namaste suureks plussiks on pisikesed grupitunnid. See tähendab seda, et iganädalaselt samade inimestega koos jooga harrastamine annab võimaluse luua uued sidemed kogu eluks.
Tule minu personaaltundi!
Personaaltundides keskendume jooga asenditele, kus teeme Sinu kehale sobilikke harjutusi. Õpime erinevaid hingamistehnikad ning tunni lõpetame lõpulõdvestusega. Eratunni suureks plussiks on see, et saad õigesti ja efektiivsemalt selgeks jooga asendid ning pranajaamad. Tekkivatele küsimustele leiame koheselt vastused ning keskendume ainult Sinu kehale ja selle eripäradele.
Kindlasti on ka suureks plussiks põhimõte 👉 AEG ISEENDALE! See on just Sinu enda aeg, kus saad olla enda mõtetega ning nautida seda hetke. Kodus võib olla küll tore üksi joogat harrastada, kuid võib-olla on keskkonnavahetus just see, mida vajad.
Lisaks annab personaaltund võimaluse viia ennast kurssi jooga algtõdedega ning harjutada juba jooga tunnirutiini. Nii on hiljem märksa lihtsam ühineda jooga grupitunniga.
Kui otsid veel põhjuseid, miks valid just eratund, siis loe meie blogiartiklit: 7 põhjust, miks eelistada jooga eratundi
Meie Yoga Namaste stuudio on hubane peidupaik, kuhu tulla ennast laadima ning positiivseid emotsioone kogema. Stuudio on piisavalt suur, et mõnusalt joogatada, kuid samas piisavalt väike, et tunda personaalset lähenemist.
Tule grupitundi!
Grupitundides saad osaleda nii minu (Yoga Namaste) kui ka teiste suurepäraste õpetajate tundides. Vali endale sobiv õpetaja ning registreeri tundi juba täna.
Jooga grupitunni eelisteks on:
GRUPIENERGIA – grupitunnis pole midagi paremat, kui selle energia. Energia, mis on jagatud kõigi klassis osalejate vahel, olenemata sellest, kas te töötate kõik koos uue asendi kallal või mediteerite grupina. See on energia, mida ei ole võimalik mujalt saada.
JÄRJEKINDLUS – gruppi kuulumine on uskumatult motiveeriv ja võib muuta tundidesse tulemise märksa lihtsamaks. Kui on vahel tunne, et täna jääks vahele, siis teised ootavad sind alati. Juba paar nädalat järjepidevat jooga harrastamist võib viia sind märksa kaugemale, kui sa eales arvata oskad.
ÜKSTEISE AITAMINE – grupis jooga harrastamine on suurepärane võimalus aidata ka teisi jooga huvilisi. Kui teil on sama eesmärk, siis üksteise motiveerimine ning üheskoos eesmärgi suunas liikumine on suurepärane võimalus.
SÕPRUSKOND – grupijoogatunnist saab sinu sõpruskond. Yoga Namaste suureks plussiks on pisikesed grupitunnid. See tähendab seda, et iganädalaselt samade inimestega koos jooga harrastamine annab võimaluse luua uued sidemed kogu eluks.
Tule minu personaaltundi!
Personaaltundides keskendume jooga asenditele, kus teeme Sinu kehale sobilikke harjutusi. Õpime erinevaid hingamistehnikad ning tunni lõpetame lõpulõdvestusega. Eratunni suureks plussiks on see, et saad õigesti ja efektiivsemalt selgeks jooga asendid ning pranajaamad. Tekkivatele küsimustele leiame koheselt vastused ning keskendume ainult Sinu kehale ja selle eripäradele.
Kindlasti on ka suureks plussiks põhimõte 👉 AEG ISEENDALE! See on just Sinu enda aeg, kus saad olla enda mõtetega ning nautida seda hetke. Kodus võib olla küll tore üksi joogat harrastada, kuid võib-olla on keskkonnavahetus just see, mida vajad.
Lisaks annab personaaltund võimaluse viia ennast kurssi jooga algtõdedega ning harjutada juba jooga tunnirutiini. Nii on hiljem märksa lihtsam ühineda jooga grupitunniga.
Kui otsid veel põhjuseid, miks valid just eratund, siis loe meie blogiartiklit: 7 põhjust, miks eelistada jooga eratundi
