fbpx
Joogastuudio2022-11-03T18:46:51+02:00

Tere tulemast Yoga Namaste stuudiosse

RENDI YOGA NAMASTE STUUDIO

Tere tulemast Yoga Namaste stuudiosse

RENDI YOGA NAMASTE STUUDIO
Meie Yoga Namaste stuudio on hubane peidupaik, kuhu tulla ennast laadima ning positiivseid emotsioone kogema. Stuudio on piisavalt suur, et mõnusalt joogatada, kuid samas piisavalt väike, et tunda personaalset lähenemist.

Sõpruskond

See on koht, kus sa oled alati teretulnud! Tule veedame mõnusalt aega üheskoos joogatades.

Stuudio

Meil on mõnusalt hubane ja piisavalt privaatne joogastuudio, kus jätkub aega kõigile.

Tunneta rahulolu

See on Sinu aeg iseendale, mida saad nautida mõnusalt venitades ja enda mõtetega olemist.

Tule grupitundi!

Soovid peale pikka ja väsitavat tööpäeva natukene head energiat ning mõnusat venitust kehale koos teiste joogahuvilistega? Kui vastasid jaatavalt, siis jooga grupitund on just sulle.
Jooga grupitunni eelisteks on:
  • GRUPIENERGIA – grupitunnis pole midagi paremat, kui selle energia. Energia, mis on jagatud kõigi klassis osalejate vahel, olenemata sellest, kas te töötate kõik koos uue asendi kallal või mediteerite grupina. See on energia, mida ei ole võimalik mujalt saada.
  • JÄRJEKINDLUS – gruppi kuulumine on uskumatult motiveeriv ja võib muuta tundidesse tulemise märksa lihtsamaks. Kui on vahel tunne, et täna jääks vahele, siis teised ootavad sind alati. Juba paar nädalat järjepidevat jooga harrastamist võib viia sind märksa kaugemale, kui sa eales arvata oskad.
  • ÜKSTEISE AITAMINE – grupis jooga harrastamine on suurepärane võimalus aidata ka teisi jooga huvilisi. Kui teil on sama eesmärk, siis üksteise motiveerimine ning üheskoos eesmärgi suunas liikumine on suurepärane võimalus.
  • SÕPRUSKOND – grupijoogatunnist saab sinu sõpruskond. Yoga Namaste suureks plussiks on pisikesed grupitunnid. See tähendab seda, et iganädalaselt samade inimestega koos jooga harrastamine annab võimaluse luua uued sidemed kogu eluks.
VAATA TUNNIPLAANI

Tule personaaltundi!

Personaaltundides keskendume jooga asenditele, kus teeme Sinu kehale sobilikke harjutusi. Õpime erinevaid hingamistehnikad ning tunni lõpetame lõpulõdvestusega. Eratunni suureks plussiks on see, et saad õigesti ja efektiivsemalt selgeks jooga asendid ning pranajaamad. Tekkivatele küsimustele leiame koheselt vastused ning keskendume ainult Sinu kehale ja selle eripäradele.
Kindlasti on ka suureks plussiks põhimõte 👉 AEG ISEENDALE! See on just Sinu enda aeg, kus saad olla enda mõtetega ning nautida seda hetke. Kodus võib olla küll tore üksi joogat harrastada, kuid võib-olla on keskkonnavahetus just see, mida vajad.
Lisaks annab personaaltund võimaluse viia ennast kurssi jooga algtõdedega ning harjutada juba jooga tunnirutiini. Nii on hiljem märksa lihtsam ühineda jooga grupitunniga.
Kui otsid veel põhjuseid, miks valid just eratund, siis loe meie blogiartiklit: 7 põhjust, miks eelistada jooga eratundi
TULE PERSONAALTUNDI
Meie Yoga Namaste stuudio on hubane peidupaik, kuhu tulla ennast laadima ning positiivseid emotsioone kogema. Stuudio on piisavalt suur, et mõnusalt joogatada, kuid samas piisavalt väike, et tunda personaalset lähenemist.

Tule grupitundi!

Soovid peale pikka ja väsitavat tööpäeva natukene head energiat ning mõnusat venitust kehale koos teiste joogahuvilistega? Kui vastasid jaatavalt, siis jooga grupitund on just sulle.
Jooga grupitunni eelisteks on:
GRUPIENERGIA – grupitunnis pole midagi paremat, kui selle energia. Energia, mis on jagatud kõigi klassis osalejate vahel, olenemata sellest, kas te töötate kõik koos uue asendi kallal või mediteerite grupina. See on energia, mida ei ole võimalik mujalt saada.
JÄRJEKINDLUS – gruppi kuulumine on uskumatult motiveeriv ja võib muuta tundidesse tulemise märksa lihtsamaks. Kui on vahel tunne, et täna jääks vahele, siis teised ootavad sind alati. Juba paar nädalat järjepidevat jooga harrastamist võib viia sind märksa kaugemale, kui sa eales arvata oskad.
ÜKSTEISE AITAMINE – grupis jooga harrastamine on suurepärane võimalus aidata ka teisi jooga huvilisi. Kui teil on sama eesmärk, siis üksteise motiveerimine ning üheskoos eesmärgi suunas liikumine on suurepärane võimalus.
SÕPRUSKOND – grupijoogatunnist saab sinu sõpruskond. Yoga Namaste suureks plussiks on pisikesed grupitunnid. See tähendab seda, et iganädalaselt samade inimestega koos jooga harrastamine annab võimaluse luua uued sidemed kogu eluks.
VAATA TUNNIPLAANI

Tule personaaltundi!

Personaaltundides keskendume jooga asenditele, kus teeme Sinu kehale sobilikke harjutusi. Õpime erinevaid hingamistehnikad ning tunni lõpetame lõpulõdvestusega. Eratunni suureks plussiks on see, et saad õigesti ja efektiivsemalt selgeks jooga asendid ning pranajaamad. Tekkivatele küsimustele leiame koheselt vastused ning keskendume ainult Sinu kehale ja selle eripäradele.
Kindlasti on ka suureks plussiks põhimõte 👉 AEG ISEENDALE! See on just Sinu enda aeg, kus saad olla enda mõtetega ning nautida seda hetke. Kodus võib olla küll tore üksi joogat harrastada, kuid võib-olla on keskkonnavahetus just see, mida vajad.
Lisaks annab personaaltund võimaluse viia ennast kurssi jooga algtõdedega ning harjutada juba jooga tunnirutiini. Nii on hiljem märksa lihtsam ühineda jooga grupitunniga.
Kui otsid veel põhjuseid, miks valid just eratund, siis loe meie blogiartiklit: 7 põhjust, miks eelistada jooga eratundi
TULE PERSONAALTUNDI

Sõpruskond

See on koht, kus sa oled alati teretulnud! Tule veedame mõnusalt aega üheskoos joogatades.

Stuudio

Meil on mõnusalt hubane ja piisavalt privaatne joogastuudio, kus jätkub aega kõigile.

Tunneta rahulolu

See on Sinu aeg iseendale, mida saad nautida mõnusalt venitades ja enda mõtetega olemist.

Soovid rentida Yoga Namaste stuudiot?

VAATA SIIA

Soovid rentida Yoga Namaste stuudiot?

VAATA SIIA

ARTIKLID  & LOOD

Mis on tervise tasakaalus hoidmise kunst – Ayurveda?

Ayurveda - sanskriti keelest tõlgituna on see eluteadus (ayur - elu, veda –

Millised on põhilised takistused joogasse tulemiseks?

Miks on inimestel hirm joogatundi tulla? Põhjuseid võib olla mitmeid, mis takistavad just seda esimest sammu tegemast.  Alustada tuleks selle teadvustamisest, miks Sa

LOE BLOGI SIIN

Title

Go to Top