Hoolikalt läbimõeldud joogaprogrammid
Valikus on erinevaid programme, mis on sobilikud erineva tasemega joogahuvilistele. Tee joogat kas või mitu korda päevas enda lemmik kava järgi ning endale sobilikus kohas! Tule ja liitu meie online sõpruskonnaga!
For privacy reasons Vimeo needs your permission to be loaded. For more details, please see our Andmekaitsetingimused.
Praktiseeri joogat Sulle sobival ajal
Saa kohene ligipääs meie joogakavadele ning alusta juba täna oma keha ja hinge arendamisega. Üle 70 erineva joogakava, millega oma päeva sisustada.
Online programm võimaldab Sulle:
Saad jooga online programmidele ligipääsu 24/7;
Joogakavad pikkusega kuni 30 minutit;
Eesti keelsed audiomeditasioonid ja lõpulõdvestused (jooga nidra), mis vähendavad su ärevust ja muremõtteid. Need rahustavad su keha täielikult, mille tulemusena saab keha ennast tervendama hakata;
Lõbusad joogakavad lastele, mida võib praktiseerida ka üheskoos;
Online programm võimaldab Sulle:
Saad jooga online programmidele ligipääsu 24/7;
Joogakavad pikkusega kuni 30 minutit;
Eesti keelsed audiomeditasioonid ja lõpulõdvestused (jooga nidrad), mis vähendavad su ärevust ja muremõtteid. Need rahustavad su keha täielikult, mille tulemusena saab keha ennast tervendama hakata;
Lõbusad joogakavad lastele, mida võib praktiseerida ka üheskoos;
Online programmiga saad ligipääsu ka järgmisetele kavadele:
Jooga alustajale
Joogaprogramm, mis on mõeldud algajatele ning kestab 10 nädalat ja sisaldab 5 tundi.
Hommikune virgutus
Kuni 20-minutilised kavad, mis annavad päevale hoo sisse ning su keha tänab sind!
Programm parem uni
Mis on parema une saladus? Pane programm proovile ning lase enda keha ja vaim vabaks.
Online programmidest leiad:
Jooga alustajale
Joogaprogramm, mis on mõeldud algajatele ning kestab 10 nädalat ja sisaldab 5 tundi.
Hommikune virgutus
Kuni 20-minutilised kavad, mis annavad päevale hoo sisse ning su keha tänab sind!
Programm “Parem uni”
Mis on parema une saladus? Pane programm proovile ning lase enda keha ja vaim vabaks.
