fbpx
Joogaõpetaja Madli2023-02-07T16:01:09+02:00

Joogaõpetaja Madli

Joogaõpetaja Madli

Olen pidevas liikumises – tempo muutub, tegevus muutub, koormus suureneb ja väheneb, sisu areneb ja muutub. Elu on jooga ja jooga on elamine.
Leidsin oma tee joogani 2014 aastal, mil olin hädas oma füüsilise tervisega ja arsti soovitusel pidin leidma endale meeldiva liikumise – jooga oli ainus, mida sain oma terve elu treenimata kehaga teha ja päriselt nautida. 2016 aastal haarasin joogal uuesti käest ja leidsin tohutu toe ja leevenduse oma aastaid kestnud depressioonile, enam joogast lahti ma ei lasknud.
Praktiseerisin üksi kodus tähelepanu füüsilisel kehal ja avastasin, et isegi läbi väga füüsilise jooga sai tagataustal treenitud ka vaimset lihast. Tegin aegajalt tunde oma partnerile, sõpradele ja lähedastele. Üks hetk tundsin, et soovin suuremalt anda edasi kõike seda, mida jooga mulle oli pakkunud. Jooga aitas mul päästa enda elu, tänu joogale leidsin julgust vaadata endale päriselt otsa ja võtta vastutus enda elu eest.
2020 astusin Infra Jooga joogaõpetajate 200-tunnisele koolitusele selge ja siira eesmärgiga saada ÕPETAJAKS. Järjepidevalt täiendan end läbi täiendkoolituste. Ka elus täiendan end muudel aladel ja olen erinevates eluvaldkondades pidevas liikumises.
PIDEV LIIKUMINE = kiirem, aeglasem, muusika saatel, vaikuses, rütmiga, rütmita, sujuv, tunnete ja tunneteta, paigalseisev, püsti, pikali, meelega, kehaga = Vinyasa.
Minu Vinyasa pärineb elust enesest, iga tunni tulemus on erinev eelmisest, tulija järgi kujuneb ruum. Toon kaasa iseend, mis tähendab mängulisust, hingelisust ja sügavust ja kõike muud, mis elus proovinud, õppinud, kogenud olen. Ma armastan viia läbi joogatundi, pühendun täielikult eesolevateks minutiteks, mida saadame ühiselt mööda. Millised mu tunnid täpsemalt on seda saab kogeda vaid kohapeal.
Tunnid on regulaarsed ja ka liikuvalt spontaansed, nagu elu!
Minu tundi saab tulla tema, kes ta tahab tulla.
Minu tunnis saab kõik tehtud algaja ja saab koormust tegija.
Sa ei pea tulemiseks venima, jõudma, oskama, peab vaid kohale jõudma ja iseendaks jääma.
Ootan sind nii nagu oled.
KIRJUTA MULLE: joogamadli@gmail.com
Tundidest lähedamalt saab lugeda siin -> https://joogamadli.wixsite.com/joogamadli
Olen pidevas liikumises – tempo muutub, tegevus muutub, koormus suureneb ja väheneb, sisu areneb ja muutub. Elu on jooga ja jooga on elamine.
Leidsin oma tee joogani 2014 aastal, mil olin hädas oma füüsilise tervisega ja arsti soovitusel pidin leidma endale meeldiva liikumise – jooga oli ainus, mida sain oma terve elu treenimata kehaga teha ja päriselt nautida. 2016 aastal haarasin joogal uuesti käest ja leidsin tohutu toe ja leevenduse oma aastaid kestnud depressioonile, enam joogast lahti ma ei lasknud.
Praktiseerisin üksi kodus tähelepanu füüsilisel kehal ja avastasin, et isegi läbi väga füüsilise jooga sai tagataustal treenitud ka vaimset lihast. Tegin aegajalt tunde oma partnerile, sõpradele ja lähedastele. Üks hetk tundsin, et soovin suuremalt anda edasi kõike seda, mida jooga mulle oli pakkunud. Jooga aitas mul päästa enda elu, tänu joogale leidsin julgust vaadata endale päriselt otsa ja võtta vastutus enda elu eest.
2020 astusin Infra Jooga joogaõpetajate 200-tunnisele koolitusele selge ja siira eesmärgiga saada ÕPETAJAKS. Järjepidevalt täiendan end läbi täiendkoolituste. Ka elus täiendan end muudel aladel ja olen erinevates eluvaldkondades pidevas liikumises.
PIDEV LIIKUMINE = kiirem, aeglasem, muusika saatel, vaikuses, rütmiga, rütmita, sujuv, tunnete ja tunneteta, paigalseisev, püsti, pikali, meelega, kehaga = Vinyasa.
Minu Vinyasa pärineb elust enesest, iga tunni tulemus on erinev eelmisest, tulija järgi kujuneb ruum. Toon kaasa iseend, mis tähendab mängulisust, hingelisust ja sügavust ja kõike muud, mis elus proovinud, õppinud, kogenud olen. Ma armastan viia läbi joogatundi, pühendun täielikult eesolevateks minutiteks, mida saadame ühiselt mööda. Millised mu tunnid täpsemalt on seda saab kogeda vaid kohapeal.
Tunnid on regulaarsed ja ka liikuvalt spontaansed, nagu elu!
Minu tundi saab tulla tema, kes ta tahab tulla.
Minu tunnis saab kõik tehtud algaja ja saab koormust tegija.
Sa ei pea tulemiseks venima, jõudma, oskama, peab vaid kohale jõudma ja iseendaks jääma.
Ootan sind nii nagu oled.
KIRJUTA MULLE: joogamadli@gmail.com
Tundidest lähedamalt saab lugeda siin -> https://joogamadli.wixsite.com/joogamadli

ARTIKLID  & LOOD

  • 7 põhjust, miks praktiseerida hommikujoogat

7 põhjust, miks praktiseerida hommikujoogat!

Hommik on päeva algus, uus võimalus ja

  • Blogi Feature - Tulsi tee - miks see hea on

Tulsi tee – miks see hea on?

Tulsi on ravimtaim ja tuntud ka kui Püha basiilik, mida on Indias kasutatud oma raviomaduste tõttu tuhandeid

  • Blogipostitus Mis on Hatha jooga

Mis on Hatha jooga?

Hatha jooga on joogavorm, mis hõlmab füüsilisi

Title

Yoga Namaste

Tel: 55 524 529
info@yoganamaste.ee
Privaatsustingimused

Yoga Namaste ei ole käibemaksukohuslane
EE777700771004621895

Palun täida kohustuslikud väljad ning seejärel võtan Sinuga esimesel võimalusel ühendust:

    Peale vormi saatmist vôtan Sinuga esimesel võimalusel ühendust.

    See veebileht kasutab küpsiseid (cookies). Veebilehe kasutamist jätkates nõustute küpsiste kasutamisega. Loe lähemalt Olen nõus
    Go to Top