fbpx
Joogaõpetaja Madli2022-07-16T22:53:26+03:00

Joogaõpetaja Madli

Joogaõpetaja Madli

Olen pidevas liikumises – tempo muutub, tegevus muutub, koormus suureneb ja väheneb, sisu areneb ja muutub. Elu on jooga ja jooga on elamine.
Leidsin oma tee joogani 2014 aastal, mil olin hädas oma füüsilise tervisega ja arsti soovitusel pidin leidma endale meeldiva liikumise – jooga oli ainus, mida sain oma terve elu treenimata kehaga teha ja päriselt nautida. 2016 aastal haarasin joogal uuesti käest ja leidsin tohutu toe ja leevenduse oma aastaid kestnud depressioonile, enam joogast lahti ma ei lasknud.
Praktiseerisin üksi kodus tähelepanu füüsilisel kehal ja avastasin, et isegi läbi väga füüsilise jooga sai tagataustal treenitud ka vaimset lihast. Tegin aegajalt tunde oma partnerile, sõpradele ja lähedastele. Üks hetk tundsin, et soovin suuremalt anda edasi kõike seda, mida jooga mulle oli pakkunud. Jooga aitas mul päästa enda elu, tänu joogale leidsin julgust vaadata endale päriselt otsa ja võtta vastutus enda elu eest.
2020 astusin Infra Jooga joogaõpetajate 200-tunnisele koolitusele selge ja siira eesmärgiga saada ÕPETAJAKS. Järjepidevalt täiendan end läbi täiendkoolituste. Ka elus täiendan end muudel aladel ja olen erinevates eluvaldkondades pidevas liikumises.
PIDEV LIIKUMINE = kiirem, aeglasem, muusika saatel, vaikuses, rütmiga, rütmita, sujuv, tunnete ja tunneteta, paigalseisev, püsti, pikali, meelega, kehaga = Vinyasa.
Minu Vinyasa pärineb elust enesest, iga tunni tulemus on erinev eelmisest, tulija järgi kujuneb ruum. Toon kaasa iseend, mis tähendab mängulisust, hingelisust ja sügavust ja kõike muud, mis elus proovinud, õppinud, kogenud olen. Ma armastan viia läbi joogatundi, pühendun täielikult eesolevateks minutiteks, mida saadame ühiselt mööda. Millised mu tunnid täpsemalt on seda saab kogeda vaid kohapeal. Tundidest lähedamalt saab lugeda siin -> https://joogamadli.wixsite.com/joogamadli/joogatunnid
Tunnid on regulaarsed ja ka liikuvalt spontaansed, nagu elu!
Minu tundi saab tulla tema, kes ta tahab tulla.
Minu tunnis saab kõik tehtud algaja ja saab koormust tegija.
Sa ei pea tulemiseks venima, jõudma, oskama, peab vaid kohale jõudma ja iseendaks jääma.
Ootan sind nii nagu oled.
KIRJUTA MULLE: joogamadli@gmail.com
Olen pidevas liikumises – tempo muutub, tegevus muutub, koormus suureneb ja väheneb, sisu areneb ja muutub. Elu on jooga ja jooga on elamine.
Leidsin oma tee joogani 2014 aastal, mil olin hädas oma füüsilise tervisega ja arsti soovitusel pidin leidma endale meeldiva liikumise – jooga oli ainus, mida sain oma terve elu treenimata kehaga teha ja päriselt nautida. 2016 aastal haarasin joogal uuesti käest ja leidsin tohutu toe ja leevenduse oma aastaid kestnud depressioonile, enam joogast lahti ma ei lasknud.
Praktiseerisin üksi kodus tähelepanu füüsilisel kehal ja avastasin, et isegi läbi väga füüsilise jooga sai tagataustal treenitud ka vaimset lihast. Tegin aegajalt tunde oma partnerile, sõpradele ja lähedastele. Üks hetk tundsin, et soovin suuremalt anda edasi kõike seda, mida jooga mulle oli pakkunud. Jooga aitas mul päästa enda elu, tänu joogale leidsin julgust vaadata endale päriselt otsa ja võtta vastutus enda elu eest.
2020 astusin Infra Jooga joogaõpetajate 200-tunnisele koolitusele selge ja siira eesmärgiga saada ÕPETAJAKS. Järjepidevalt täiendan end läbi täiendkoolituste. Ka elus täiendan end muudel aladel ja olen erinevates eluvaldkondades pidevas liikumises.
PIDEV LIIKUMINE = kiirem, aeglasem, muusika saatel, vaikuses, rütmiga, rütmita, sujuv, tunnete ja tunneteta, paigalseisev, püsti, pikali, meelega, kehaga = Vinyasa.
Minu Vinyasa pärineb elust enesest, iga tunni tulemus on erinev eelmisest, tulija järgi kujuneb ruum. Toon kaasa iseend, mis tähendab mängulisust, hingelisust ja sügavust ja kõike muud, mis elus proovinud, õppinud, kogenud olen. Ma armastan viia läbi joogatundi, pühendun täielikult eesolevateks minutiteks, mida saadame ühiselt mööda. Millised mu tunnid täpsemalt on seda saab kogeda vaid kohapeal. Tundidest lähedamalt saab lugeda siin -> https://joogamadli.wixsite.com/joogamadli/joogatunnid
Tunnid on regulaarsed ja ka liikuvalt spontaansed, nagu elu!
Minu tundi saab tulla tema, kes ta tahab tulla.
Minu tunnis saab kõik tehtud algaja ja saab koormust tegija.
Sa ei pea tulemiseks venima, jõudma, oskama, peab vaid kohale jõudma ja iseendaks jääma.
Ootan sind nii nagu oled.
KIRJUTA MULLE: joogamadli@gmail.com

ARTIKLID  & LOOD

Miks on Online programmide praktiseerimine hea?

Online joogakavad on parim võimalus astuda esimene samm joogamaailma. Need on sobilikud erineva

Mis on tervise tasakaalus hoidmise kunst – Ayurveda?

Ayurveda - sanskriti keelest tõlgituna on see eluteadus (ayur - elu, veda – teadus). Iidne India teadmistesüsteem tähendab looduse ning oma meele ja

Millised on põhilised takistused joogasse tulemiseks?

Miks on inimestel hirm joogatundi tulla? Põhjuseid võib olla mitmeid, mis takistavad just

Title

Go to Top