fbpx
Joogaõpetaja Madli2022-04-10T22:23:24+03:00

Joogaõpetaja Madli

REGISTREERU

Joogaõpetaja Madli

REGISTREERU
Olen pidevas liikumises, elu liigub, tempo muutub, rütm muutub, koormus suureneb ja väheneb, sisu areneb. Elu on jooga ja jooga on elamine.
Leidsin oma tee joogani 2014 aastal, mil olin hädas oma füüsilise tervisega ja arsti soovitusel pidin leidma endale meeldiva liikumise – jooga oli ainus, mida sain oma terve elu treenimata kehaga teha ja päriselt nautida. 2016 aastal haarasin joogal uuesti käest ja leidsin tohutu toe ja leevenduse oma aastaid kestnud depressioonile, enam joogast lahti ma ei lasknud. Praktiseerisin üksi kodus tähelepanu füüsilisel kehal ja avastasin, et isegi läbi väga füüsilise jooga sai tagataustal treenitud ka vaimset lihast. Tegin aegajalt tunde oma partnerile, sõpradele ja lähedastele. Üks hetk tundsin, et soovin suuremalt anda edasi kõike seda, mida jooga mulle oli pakkunud. Jooga aitas mul päästa enda elu, tänu joogale leidsin julgust vaadata endale päriselt otsa ja võtta vastutus enda elu eest.
2020 astusin Infra Jooga joogaõpetajate 200-tunnisele koolitusele selge ja siira eesmärgiga saada ÕPETAJAKS. Järjepidevalt täiendan end jooga täiendkoolitustega ja otsin oma sügavamat jooga teekonda. Kõrvalt täiendan end ka muudel aladel ja olen erinevates eluvaldkondades pidevas liikumises.
PIDEV LIIKUMINE = kiirem, aeglasem, muusika saatel, vaikuses, rütmiga, rütmita, sujuv, paigalseisev, püsti, pikali, meelega, kehaga = Vinyasa
Minu Vinyasa pärineb minu elust enesest, iga tunni tulemus on erinev eelmisest, tulija järgi kujuneb ruum. Toon kaasa iseend, mis tähendab mängulisust, hingelisust ja sügavust ja kõike muud, mis elus proovinud olen, õppinud olen, kogenud olen. Näiteks toon killukesi kaasa – hingamise anatoomiast, Tai Chist, Lesmillsi bodybalance-st, biomehaanikast, somaatikast, mõtteid raamatutest, mida olen lugenud ja mõtteid inimestelt, kellega olen vestlenud, mõtteid olukordadest, kust läbi olen käinud. Ma katsetan uusi asju, mida õpin ja katsetan enda ideid.
Ma armastan viia läbi joogatundi, mis tähendab ka seda, et ma valmistun tunniks põhjalikult ette, pühendan end täielikult eesolevale hingamisele, liikumisele, meditatsioonile ja inimestele, kes on kohale tulnud.
Mina toon tunni ja tund tuleb minust.
Minu tundi saab tulla tema, kes tahab tulla – kõik on oodatud!
Minu tunnis saab kõik tehtud algaja ja saab koormust tegija.
Sa ei pea tulemiseks venima, jõudma, oskama, peab vaid kohale jõudma ja iseendaks jääma.
KIRJUTA MULLE: joogamadli@gmail.com
Olen pidevas liikumises, elu liigub, tempo muutub, rütm muutub, koormus suureneb ja väheneb, sisu areneb. Elu on jooga ja jooga on elamine.
Leidsin oma tee joogani 2014 aastal, mil olin hädas oma füüsilise tervisega ja arsti soovitusel pidin leidma endale meeldiva liikumise – jooga oli ainus, mida sain oma terve elu treenimata kehaga teha ja päriselt nautida. 2016 aastal haarasin joogal uuesti käest ja leidsin tohutu toe ja leevenduse oma aastaid kestnud depressioonile, enam joogast lahti ma ei lasknud. Praktiseerisin üksi kodus tähelepanu füüsilisel kehal ja avastasin, et isegi läbi väga füüsilise jooga sai tagataustal treenitud ka vaimset lihast. Tegin aegajalt tunde oma partnerile, sõpradele ja lähedastele. Üks hetk tundsin, et soovin suuremalt anda edasi kõike seda, mida jooga mulle oli pakkunud. Jooga aitas mul päästa enda elu, tänu joogale leidsin julgust vaadata endale päriselt otsa ja võtta vastutus enda elu eest.
2020 astusin Infra Jooga joogaõpetajate 200-tunnisele koolitusele selge ja siira eesmärgiga saada ÕPETAJAKS. Järjepidevalt täiendan end jooga täiendkoolitustega ja otsin oma sügavamat jooga teekonda. Kõrvalt täiendan end ka muudel aladel ja olen erinevates eluvaldkondades pidevas liikumises.
PIDEV LIIKUMINE = kiirem, aeglasem, muusika saatel, vaikuses, rütmiga, rütmita, sujuv, paigalseisev, püsti, pikali, meelega, kehaga = Vinyasa
Minu Vinyasa pärineb minu elust enesest, iga tunni tulemus on erinev eelmisest, tulija järgi kujuneb ruum. Toon kaasa iseend, mis tähendab mängulisust, hingelisust ja sügavust ja kõike muud, mis elus proovinud olen, õppinud olen, kogenud olen. Näiteks toon killukesi kaasa – hingamise anatoomiast, Tai Chist, Lesmillsi bodybalance-st, biomehaanikast, somaatikast, mõtteid raamatutest, mida olen lugenud ja mõtteid inimestelt, kellega olen vestlenud, mõtteid olukordadest, kust läbi olen käinud. Ma katsetan uusi asju, mida õpin ja katsetan enda ideid.
Ma armastan viia läbi joogatundi, mis tähendab ka seda, et ma valmistun tunniks põhjalikult ette, pühendan end täielikult eesolevale hingamisele, liikumisele, meditatsioonile ja inimestele, kes on kohale tulnud.
Mina toon tunni ja tund tuleb minust.
Minu tundi saab tulla tema, kes tahab tulla – kõik on oodatud!
Minu tunnis saab kõik tehtud algaja ja saab koormust tegija.
Sa ei pea tulemiseks venima, jõudma, oskama, peab vaid kohale jõudma ja iseendaks jääma.
KIRJUTA MULLE: joogamadli@gmail.com

Järgmised jooga grupitunnid:

Järgmised jooga grupitunnid:

ARTIKLID  & LOOD

LOE BLOGI SIIN

Title

Go to Top