Jätkame rahulikult sügavamale minemist. Lihtsad, aga mõtestatud liikumised aitavad süvendada ettevalmistust ja kasvatada teadlikkust. Oled valmis liikuma järgmisele tasemele.
Liikumine muutub sujuvaks vooluks, asanad ja hingamine põimuvad ühtseks tervikuks — jooga saab toetavaks ja loomulikuks osaks sinu igapäevas. Oled jõudnud programmi lõppu.
