Tšakrate joogakavad – KurgutšakraVeebiabi2025-06-25T14:44:13+03:00

Kurgutšakra

Eneseväljendus. Suhtlemine. Hingamine. Puhtad mõtted. Sisemine rahu. Empaatia. Harmoonia. Usaldamine. Saatus.

Kurgutšakra

Kas sinu kurgutšakra on tasakaalus? Mõtiskle, millised järgnevad laused käivad Sinu kohta:

• Ma olen aus ja avatud
• Ma räägin alati tõtt ja see on nii vabastav.
• Minu hääl ja arvamused loevad
• Ma väljendan ennast lihtsalt ja mul on seda alati kerge teha
• Ma suhtlen kergusega, olles teiste vastu soe ja siiras
• Ma oskan päriselt kuulata nii ennast kui teisi
• Mulle meeldib oma hääle kõla
• Ma usaldan inimesi
• Ma usaldan oma intuitsiooni
• Ma olen see, kes ma olen ja ei häbene seda

Eesmärk on saada kõik laused endaga tasakaalu ja märgata nende äratundmist.

For privacy reasons Vimeo needs your permission to be loaded. For more details, please see our Andmekaitsetingimused.

Jooga kava kurgutšakra – kava 1

Praktiseeri kava vähemalt 2 nädalat igapäevaselt enda jaoks sobival ajal. Võimalusel soovitame praktiseerida samaaegselt ka teisi sakraaltšakra kavasid, et saavutada parim tulemus. HAM-mantra praktiseerimine on samuti hea selle tšakra tasakaalustamiseks.

* Kavade praktiseerimise aeg on soovituslik.

For privacy reasons Vimeo needs your permission to be loaded. For more details, please see our Andmekaitsetingimused.

Jooga kava kurgutšakra – kava 2

Praktiseeri kava vähemalt 1 nädal igapäevaselt enda jaoks sobival ajal. Võimalusel soovitame praktiseerida samaaegselt ka teisi sakraaltšakra kavasid, et saavutada parim tulemus. HAM-mantra praktiseerimine on samuti hea selle tšakra tasakaalustamiseks.

* Kavade praktiseerimise aeg on soovituslik.

For privacy reasons Vimeo needs your permission to be loaded. For more details, please see our Andmekaitsetingimused.

Jooga kava kurgutšakra – kava 3

Praktiseeri kava vähemalt 1 nädal igapäevaselt enda jaoks sobival ajal. Võimalusel soovitame praktiseerida samaaegselt ka teisi sakraaltšakra kavasid, et saavutada parim tulemus. HAM-mantra praktiseerimine on samuti hea selle tšakra tasakaalustamiseks.

* Kavade praktiseerimise aeg on soovituslik.

For privacy reasons Vimeo needs your permission to be loaded. For more details, please see our Andmekaitsetingimused.

Jooga kava kurgutšakra – kava 4

Praktiseeri kava vähemalt 1 nädal igapäevaselt enda jaoks sobival ajal. Võimalusel soovitame praktiseerida samaaegselt ka teisi sakraaltšakra kavasid, et saavutada parim tulemus. HAM-mantra praktiseerimine on samuti hea selle tšakra tasakaalustamiseks.

* Kavade praktiseerimise aeg on soovituslik.

For privacy reasons Vimeo needs your permission to be loaded. For more details, please see our Andmekaitsetingimused.

Jooga kava kurgutšakra – kava 5

Praktiseeri kava vähemalt 1 nädal igapäevaselt enda jaoks sobival ajal. Võimalusel soovitame praktiseerida samaaegselt ka teisi sakraaltšakra kavasid, et saavutada parim tulemus. HAM-mantra praktiseerimine on samuti hea selle tšakra tasakaalustamiseks.

* Kavade praktiseerimise aeg on soovituslik.

For privacy reasons Vimeo needs your permission to be loaded. For more details, please see our Andmekaitsetingimused.

ARTIKLID & LOOD

7 põhjust, miks praktiseerida hommikujoogat!

Hommik on päeva algus, uus võimalus ja

Tulsi tee – miks see hea on?

Tulsi on ravimtaim ja tuntud ka kui Püha basiilik, mida on Indias kasutatud oma raviomaduste tõttu tuhandeid

Mis on Hatha jooga?

Hatha jooga on joogavorm, mis hõlmab füüsilisi

See veebileht kasutab küpsiseid (cookies). Veebilehe kasutamist jätkates nõustute küpsiste kasutamisega. Loe lähemalt Olen nõus