Kolmas Silm
Intuitsioon. Teadlikkus. Taipamine. Tänulikkus.
Kolmas silm
Kolmas Silm on teadlikkuse laienemise kodu. Eeskätt on see seotud oma intuitsiooni ühenduse loomisega. Avatud Kolmas Silm annab Sulle teadlikkuse ja taipamise.
Kuidas seda tšakrat tasakaalustada?
Lisaks järgnevatele joogakavadele praktiseeri ka OM mantrat ning bhramari pranayamat. Tee tegevusi, mis aitavad arendada Sinu loovust ja intuitsiooni nagu näiteks maalimine, joonistamine, meditatsioon, unenägude üleskirjutamine. Kolmanda Silma tšakra paariline on sakraaltšakra – need tšakrad on omavahel ühenduses ja mõjutavad teineteist.
Pea meeles, Sinu meel loob Sinu maailma, kui avad oma meele uuele, siis Sinu maailm võib olla teine. Seal võivad olla teised värvid, teine energia, seega ava oma meel ja loo uusi kogemusi. Namaste
Jooga kava Kolmas Silm – kava 1
Praktiseeri kava vähemalt 1 nädal igapäevaselt enda jaoks sobival ajal. Võimalusel soovitame praktiseerida samaaegselt ka teisi sakraaltšakra kavasid, et saavutada parim tulemus. OM-mantra praktiseerimine on samuti hea selle tšakra tasakaalustamiseks.
* Kavade praktiseerimise aeg on soovituslik.
Jooga kava Kolmas Silm – kava 2
Praktiseeri kava vähemalt 1 nädal igapäevaselt enda jaoks sobival ajal. Võimalusel soovitame praktiseerida samaaegselt ka teisi sakraaltšakra kavasid, et saavutada parim tulemus. OM-mantra praktiseerimine on samuti hea selle tšakra tasakaalustamiseks.
* Kavade praktiseerimise aeg on soovituslik.
Jooga kava Kolmas Silm – kava 3
Praktiseeri kava vähemalt 1 nädal igapäevaselt enda jaoks sobival ajal. Võimalusel soovitame praktiseerida samaaegselt ka teisi sakraaltšakra kavasid, et saavutada parim tulemus. OM-mantra praktiseerimine on samuti hea selle tšakra tasakaalustamiseks.
* Kavade praktiseerimise aeg on soovituslik.
Jooga kava Kolmas Silm – kava 4
Praktiseeri kava vähemalt 1 nädal igapäevaselt enda jaoks sobival ajal. Võimalusel soovitame praktiseerida samaaegselt ka teisi sakraaltšakra kavasid, et saavutada parim tulemus. OM-mantra praktiseerimine on samuti hea selle tšakra tasakaalustamiseks.
* Kavade praktiseerimise aeg on soovituslik.
Jooga kava Kolmas Silm – kava 5
Praktiseeri kava vähemalt 1 nädal igapäevaselt enda jaoks sobival ajal. Võimalusel soovitame praktiseerida samaaegselt ka teisi sakraaltšakra kavasid, et saavutada parim tulemus. OM-mantra praktiseerimine on samuti hea selle tšakra tasakaalustamiseks.
* Kavade praktiseerimise aeg on soovituslik.