Südametšakra
Tingimusteta armastus. Mõistmine. Headus. Ühendus. Autentsus. Vaba tahe.
Südametšakra
Kas sinu südametšakra on tasakaalus? Mõtiskle, millised järgnevad laused käivad Sinu kohta:
• Olen kaastundlik ja sõbralik nii enda kui ka teiste suhtes.
• Ma annan ja saan armastust võrdselt.
• Armastan ennast ja teisi tingimusteta.
• Annan andeks endale ja teistele kergemalt.
• Võtan abi vastu, kui olen abivajaja.
• Näitan oma tugevust just oma haavatavuse kaudu.
• Annan endast parima, et tervendada neid, kes mind ümbritsevad.
• Olen väärt kõike, mis on siin maailmas hea.
• Pühendan end oma isiklikule kasvule.
• Ma võtan vastu kõik selle hea, mida Universum mulle saadab.
Eesmärk on saada kõik laused endaga tasakaalu ja märgata äratundmist. Nii leiad sissepääsu südametšakra energiale, mida sa vajad.
Jooga kava südametšakra – kava 1
Praktiseeri kava vähemalt 1 nädal igapäevaselt enda jaoks sobival ajal. YAM-mantra praktiseerimine on samuti hea selle tšakra tasakaalustamiseks.
* Kavade praktiseerimise aeg on soovituslik.
Jooga kava südametšakra – kava 2
Praktiseeri kava vähemalt 1 nädal igapäevaselt enda jaoks sobival ajal. YAM-mantra praktiseerimine on samuti hea selle tšakra tasakaalustamiseks.
* Kavade praktiseerimise aeg on soovituslik.
Jooga kava südametšakra – kava 3
Praktiseeri kava vähemalt 1 nädal igapäevaselt enda jaoks sobival ajal. YAM-mantra praktiseerimine on samuti hea selle tšakra tasakaalustamiseks.
* Kavade praktiseerimise aeg on soovituslik.
Jooga kava südametšakra – kava 4
Praktiseeri kava vähemalt 1 nädal igapäevaselt enda jaoks sobival ajal. YAM-mantra praktiseerimine on samuti hea selle tšakra tasakaalustamiseks.
* Kavade praktiseerimise aeg on soovituslik.
Jooga kava südametšakra – kava 5
Praktiseeri kava vähemalt 1 nädal igapäevaselt enda jaoks sobival ajal. YAM-mantra praktiseerimine on samuti hea selle tšakra tasakaalustamiseks.
* Kavade praktiseerimise aeg on soovituslik.
