Mis on Yoga Namaste online programmid?
Yoga Namaste online programmid koosnevad erinevatest kuni 30 minutilistest joogakavadest. Programmid on üles ehitatud nii, et praktiseeriksid kindlat joogakava nii kaua, kuni tunned täielikku kohalolu ning ei pea keskenduma pidevalt ekraani vaatamisele.
Märkad kuidas kindlat kava korduvalt tehes tunned asendis ennast mõnusamalt ning oskad juba rohkem lõdvestuda ja keha tunnetada. Seejärel saad liikuda juba järgmise antud kava juurde programmis.
Ajapikku tunned, kuidas naudid oma joogapraktikat täielikult ning saad praktiseerida seda kodus, tööl lõunapausil või looduses olles- lihtsalt logi, kas telefoni või arvutiga keskkonda sisse.
Mida pakkumine sisaldab:
Jooga online programmide ligipääsu 24/7;
Ligipääs üle 70 erineva Hatha joogakavale;
Joogakavad pikkusega kuni 30 minutit;
Audiomeditasioonid ja lõpulõdvestused (jooga nidra), mis vähendavad su ärevust ja muremõtteid;
Lõbusad joogakavad lastele, mida võib praktiseerida ka üheskoos;
Aega iseendale.
Hoolikalt läbimõeldud joogaprogrammid
Valikus on erinevaid programme, mis on sobilikud erineva tasemega joogahuvilistele. Tee joogat kas või mitu korda päevas enda lemmik kava järgi ning endale sobilikus kohas!
Jooga on aeg iseendale ning see sobib kõigile. Meie online programmid sobivad nii naistele kui ka meestele, noortele ja vanematele, sportlastele ja kontoritöötajatele – ühesõnaga kõigile, kes soovivad enda keha ja hinge sellel teel arendada.
Online programmiga saad ligipääsu ka järgmisetele kavadele:
Jooga alustajale
Joogaprogramm, mis on mõeldud algajatele ning kestab 10 nädalat ja sisaldab 5 tundi.
Hommikune virgutus
Kuni 20-minutilised kavad, mis annavad päevale hoo sisse ning su keha tänab sind!
Programm parem uni
Mis on parema une saladus? Pane programm proovile ning lase enda keha ja vaim vabaks.
Pole ikka veel otsustanud? Loe siit, miks on Online programmide praktiseerimine hea?
Kasuta sooduskoodi TERVIS ja saad Yoga Namaste online programmide 3 kuu ligipääsu soodushinnaga 43,80 €
Kas oled soovinud joogaga alustada, kuid ei ole veel selleks head võimalust leidnud? Kõigil Start ajakirja lugejatel on praegu hea võimalus alustada jooga praktiseerimist!
Mis on Yoga Namaste online programmid?
Yoga Namaste online programmid koosnevad erinevatest kuni 30 minutilistest joogakavadest. Programmid on üles ehitatud nii, et praktiseeriksid kindlat joogakava nii kaua, kuni tunned täielikku kohalolu ning ei pea keskenduma pidevalt ekraani vaatamisele.
Märkad kuidas kindlat kava korduvalt tehes tunned asendis ennast mõnusamalt ning oskad juba rohkem lõdvestuda ja keha tunnetada. Seejärel saad liikuda juba järgmise antud kava juurde programmis.
Ajapikku tunned, kuidas naudid oma joogapraktikat täielikult ning saad praktiseerida seda kodus, tööl lõunapausil või looduses olles- lihtsalt logi, kas telefoni või arvutiga keskkonda sisse.
Mida pakkumine sisaldab:
Jooga online programmide ligipääsu 24/7;
Ligipääs üle 70 erineva Hatha joogakavale;
Joogakavad pikkusega kuni 30 minutit;
Audiomeditasioonid ja lõpulõdvestused (jooga nidra), mis vähendavad su ärevust ja muremõtteid;
Lõbusad joogakavad lastele, mida võib praktiseerida ka üheskoos;
Aega iseendale.
Hoolikalt läbimõeldud joogaprogrammid
Valikus on erinevaid programme, mis on sobilikud erineva tasemega joogahuvilistele. Tee joogat kas või mitu korda päevas enda lemmik kava järgi ning endale sobilikus kohas!
Jooga on aeg iseendale ning see sobib kõigile. Meie online programmid sobivad nii naistele kui ka meestele, noortele ja vanematele, sportlastele ja kontoritöötajatele – ühesõnaga kõigile, kes soovivad enda keha ja hinge sellel teel arendada.
Online programmiga saad ligipääsu ka järgmisetele kavadele:
Jooga alustajale
Joogaprogramm, mis on mõeldud algajatele ning kestab 10 nädalat ja sisaldab 5 tundi.
Hommikune virgutus
Kuni 20-minutilised kavad, mis annavad päevale hoo sisse ning su keha tänab sind!
Programm parem uni
Mis on parema une saladus? Pane programm proovile ning lase enda keha ja vaim vabaks.
