fbpx

Neti Pot keraamiline

15.90 

Laos

Toote spetsifikatsioonid:
Suurus cm: 17,5×7 cm
Sisu ml: 150 ml
Materjal: Keraamiline
Kogumass gr: 649 gr

Laos

Tootekood: YN34 Kategooria:

Kirjeldus

Neti poti kasutamine on lihtne ja tõhus viis nina ja õõnsuste puhastamiseks. Ajurveeda traditsioonides nimetatakse nina puhastamist Jala netiks ja see on üks osa kehahoolduse igapäevasest rutiinist. Sellisel viisil oma ninakõrvalkoobaste puhastamine võib aidata leevendada siinusinfektsiooni, nina kuivuse, allergiate ja muude ninaärrituste sümptomeid. Lisaks see võib aidata ka leevendada või ennetada külma ja gripi sümptomeid. Seda on lihtne kasutada ja ajaliselt võtab aega ainult 3–5 minutit.

Tee nii:

  • Kõigepealt enne esmast kasutamist loputa ninakann kuuma veega.
  • Kehatemperatuuril vesi sega soolaga (parem oleks puhastamata sool- kivisool või hilmaalaja sool) vahekorras üks teelusikas poole liitri vee kohta (või pool teelusikat ühe tassi vee kohta). Pea meeles, et valulik või ärritav reaktsioon ninas protseduuri ajal viitab vähese või liiga rohkele soolasisaldusele vees.
  • Täida Neti kann soolaveega ja seisa nii, et keha raskus oleks jaotatud kahe jala vahel võrdselt ning kalluta end pisut ettepoole ja kalluta ka pea küljele.
  • Hinga läbi suu. Ettevaatlikult aseta Neti kannu ots ülemisse ninasõõrmesse, kuid ära suru ega kasuta jõudu.
  • Tõsta neti kannu nii, et vesi voolaks rahuliku survega sinu ninasõõrmesse. Hoia suu avatuna, tunned, kuidas vesi hakkab teisest ninasõõrmest välja voolama.
  • Kui pool kogust vett on Neti kannust ninasõõrme läbinud, siis eemalda kann, pööra pea otseks ja luba ülejäänud veel ninasõõrmetest väljuda.
  • Nuuska õrnalt ning korda protseduuri ka teise ninasõõrmega.
  • Nina kuivatamiseks seisa sirgelt ja sulge parem ninasõõre pöidlaga ja hinga kiirelt ning järsult välja vasakust ninasõõrmest (nagu Kapalbhati pranajaamas). Korda sama teise ninasõõrmega.
  • Loputa Neti kann korralikult sooja veega ja lase sel korralikult kuivada.

Title

Go to Top